判断、決断というのはすべて脳みそでするものです。その脳みそに血が上っていかなければきっと脳は老朽化してくるでしょう。筋肉を鍛えていると心拍数も上がるしテンションだって上がる。体のデザインだって作られていくんですからセルフイメージだって上がります。これ以上、体を鍛えてどうするんですか？みたいなことをちょこちょこ聴かれますけど、人は成長しなければ退化ですよね。
あと、時間通りのスケジュールをこなすためにジムに行ったりするのは最適な選択です。規則正しい生活を送っていると規則正しい健全な売上げが立っていきます。当たり前です。でも、どうでしょう。ジムにもいかずにただ机に向かって、ひたすら血の流れない脳みそをフル回転させて、ブクブク太るようなニュートリションを取り入れて、挙げ句の果てには深酒をして次の日の朝は遅刻して、ただただ定時まで時間が過ぎるのを待つ。こんな人が多いですよね？だから、自分を律するために運動をしています。筋肉モリモリでなくとも、規則正しいアクションをしていると人は心身ともに健康になっていきますからね。